1- Lávate los dientes después del desayuno, no
antes. Los residuos del desayuno pueden alojarse entre tus dientes y las encías
fermentándose con el transcurso de las horas, lo que multiplicará las bacterias y productos químicos
que pueden generar caries en los dientes e inflamación en las encías.
2- El café mancha los dientes y lastima la dentina,
que es la sustancia que recubre a los dientes, enjuagar la boca después de
tomar un rico café disminuye la acción nociva de este.
3- Antes de afeitarte o depilarte, lava la zona que
vas a tratar. Muchas personas prefieren hacer el rasurado antes de lavarse la
cara o antes de bañarse para de esa manera remover los pelos con el agua, pero
las cuchillas raspan la piel y al cortar los vellos se irritan los poros por
donde estos pelitos crecen; la depilación con otros métodos también lastima la epidermis (que es otro nombre con el que se conoce a la piel) y lastima los poros,
y esas diminutas heridas crean aberturas por donde pueden penetrar las
bacterias que están en la superficie de la piel y donde no representan un
peligro, pero una vez dentro esas bacterias tienen la capacidad de generar infecciones
que podrían terminar en inflamación, enrojecimiento, dolor y acumulación de pus, lo
que se llama un absceso. Estas infecciones a veces se curan solas, pero otras veces
se complican y requieren atención profesional. Drenar el pus y curar un absceso
es un proceso doloroso y prolongado que se puede evitar con la higiene
adecuada.
La vida es una oportunidad, aprovéchala;
la vida es belleza, admírala;
la vida es beatitud, saboréala,
la vida es un sueño, hazlo realidad.
La vida es un reto, afróntalo;
la vida es un juego, juégalo,
la vida es preciosa, cuídala;
la vida es riqueza, consérvala;
la vida es un misterio, descúbrelo.
La vida es una promesa, cúmplela;
la vida es amor, gózalo;
la vida es tristeza, supérala;
la vida es un himno, cántalo;
la vida es una tragedia, domínala.
La vida es aventura, vívela;
la vida es felicidad, merécela;
la vida es vida, defiéndela
Madre Teresa de Calcuta
